O fone de ouvido para criança virou item comum: no tablet durante a viagem, nas aulas on-line, nos jogos e nos vídeos. Muitos pais se perguntam se esse hábito pode prejudicar a audição. A resposta é que o fone, por si só, não é o vilão. O risco está no volume alto por muito tempo. Como a perda auditiva causada por ruído é permanente, mas pode ser prevenida, vale entender o que dizem as pesquisas e como proteger os ouvidos do seu filho desde cedo.
Fone de ouvido faz mal para a audição da criança?
Dentro da orelha interna existem células ciliadas, pequenas estruturas que transformam o som em sinais para o cérebro. Sons muito intensos, especialmente por muito tempo, cansam e podem lesionar essas células. No começo, a criança pode sentir zumbido ou ouvido “abafado” depois de usar o fone, sintomas que costumam passar em algumas horas. Com a repetição, porém, a lesão pode se tornar definitiva, e as células ciliadas não se regeneram.
Esse tipo de perda é chamado de perda auditiva induzida por ruído. Ela costuma começar nos sons agudos e de forma silenciosa, por isso muitas vezes só é percebida quando já está instalada.
O que as pesquisas mostram
- Uma revisão sistemática com metanálise publicada no BMJ Global Health reuniu 33 estudos com mais de 19 mil adolescentes e jovens adultos. Cerca de 24% deles tinham hábitos inseguros de escuta com fones e aparelhos pessoais, e quase metade (48%) estava exposta a níveis inseguros em festas, shows e casas noturnas (Chadha et al., 2022).
- Os autores estimaram que entre 0,67 e 1,35 bilhão de jovens de 12 a 34 anos no mundo podem estar em risco de perda auditiva por escuta insegura (Chadha et al., 2022).
- Para enfrentar o problema, a Organização Mundial da Saúde e a União Internacional de Telecomunicações criaram um padrão para aparelhos de escuta segura. Ele define uma “cota semanal de som”: para adultos, até 80 dB por 40 horas por semana, e para crianças, um limite mais baixo, de 75 dB por 40 horas por semana. O padrão também recomenda que os aparelhos tenham medição da exposição, redução automática do volume e controle de volume pelos pais, protegido por senha (OMS, 2019).
Para comparar: 75 dB equivale, mais ou menos, ao barulho de um aspirador de pó. Muitos fones conseguem passar de 100 dB no volume máximo, e a cada aumento de poucos decibéis o tempo seguro de uso cai bastante.
Qual o volume seguro do fone para criança?
Algumas regras práticas ajudam no dia a dia:
- Regra dos 60/60: no máximo 60% do volume do aparelho, por no máximo 60 minutos seguidos, com pausas.
- Teste do braço: se você consegue ouvir o som do fone da criança estando a um braço de distância, está alto demais.
- Use o limitador de volume nas configurações do celular ou tablet. A maioria dos aparelhos tem função de controle parental para isso.
- Prefira fones com limite de volume ou próprios para crianças, que costumam limitar a cerca de 85 dB. Confira a informação na embalagem.
- Escolha fones de cancelamento de ruído para ambientes barulhentos, como avião e carro. Eles reduzem o barulho de fundo e evitam que a criança aumente o volume para compensar.
- Dê pausas aos ouvidos: depois de um tempo com fone, alguns momentos em silêncio ajudam na recuperação.
- Em shows e festas, use protetores auriculares infantis e fique longe das caixas de som.
Como saber se a audição do meu filho já foi afetada?
Fique atento se a criança:
- Reclama de zumbido ou chiado no ouvido, principalmente depois de usar o fone.
- Pede para repetir com frequência ou aumenta o volume da TV.
- Tem dificuldade para entender a fala em ambientes barulhentos, como a sala de aula.
- Diz que os sons parecem abafados ou que algumas vozes ficaram difíceis de entender.
Problemas auditivos leves podem afetar a atenção e o aprendizado, como explicamos no texto sobre exame auditivo e desempenho escolar.
Quando procurar
Agende uma avaliação auditiva quando:
- A criança ou o adolescente tem zumbido que dura mais de um dia ou volta com frequência.
- Usa fone de ouvido por várias horas por dia, todos os dias, ou costuma usar no volume máximo.
- Há queixas de escola ou de casa sobre não ouvir bem ou não prestar atenção.
- A criança teve otites frequentes, outra causa comum de alteração auditiva na infância. Saiba mais em otite de repetição e audição.
- Já se passaram vários anos desde o último exame e não há nenhum acompanhamento auditivo de rotina.
A audiometria é rápida, indolor e adaptada à idade. Veja também os motivos para a criança fazer a audiometria.
Perguntas frequentes
Com que idade a criança pode usar fone de ouvido?
Não existe uma idade mínima definida em diretrizes, mas quanto menor a criança, maior o cuidado. Para menores de 2 anos, o ideal é evitar, até porque o tempo de tela também não é recomendado. Para crianças maiores, use fones com limite de volume, controle parental e pausas frequentes.
Fone de ouvido de concha é melhor que o intra-auricular?
Os fones de concha, que ficam sobre a orelha, costumam ser mais indicados para crianças, porque são mais confortáveis e muitos modelos infantis têm limite de volume. Mas o mais importante é o volume e o tempo de uso, e não o formato. Fones com cancelamento de ruído ajudam a manter o volume baixo.
A perda auditiva por fone de ouvido tem cura?
A perda auditiva induzida por ruído é permanente, porque as células ciliadas da orelha interna não se regeneram. Por isso, a prevenção é fundamental. Quando a perda já existe, a avaliação audiológica permite acompanhar, evitar que piore e indicar recursos como aparelhos auditivos, se necessário.
Avaliação auditiva infantil em Moema
Se o seu filho usa fone de ouvido com frequência, reclama de zumbido ou parece não ouvir bem, uma avaliação audiológica completa mostra como está a audição e orienta a família sobre hábitos de escuta segura. A Por Trás das Letras fica na Av. Iraí, 393, conj. 104, em Moema, zona sul de São Paulo, e reúne fonoaudiologia, psicologia, terapia ocupacional, audiologia e pediatria no mesmo lugar. Conheça nosso serviço de audiometria infantil ou fale com a nossa equipe pelo telefone (11) 93044-4929.
Referências
- Chadha S, Arunda MO, Dillard LK, Lopez-Perez L, Martinez RX, Jiménez L. Prevalence and global estimates of unsafe listening practices in adolescents and young adults: a systematic review and meta-analysis. BMJ Glob Health. 2022;7(11):e010501. doi:10.1136/bmjgh-2022-010501. Disponível em: https://doi.org/10.1136/bmjgh-2022-010501
- World Health Organization, International Telecommunication Union. Safe listening devices and systems: a WHO-ITU standard. Geneva: WHO; 2019. Disponível em: https://who.int/publications/i/item/9789241515276
