A ansiedade em crianças é mais comum do que parece — e, muitas vezes, não se manifesta da mesma forma que nos adultos. Em vez de expressarem preocupação verbalmente, muitas crianças demonstram mudanças no comportamento, no sono ou até no apetite. Reconhecer esses sinais precocemente é essencial para garantir o bem-estar emocional e o desenvolvimento saudável dos pequenos.
4 sinais de ansiedade infantil que merecem atenção dos pais
Se o seu filho tem apresentado comportamentos diferentes, fique atento(a) a estes sinais que podem indicar ansiedade infantil:
Irritabilidade constante ou crises de choro sem motivo aparente
Medos excessivos, como medo de separação, de dormir sozinho ou de ir à escola
Dores físicas recorrentes, como dores de cabeça ou de barriga, sem causa médica identificada
Alterações no sono ou apetite, como insônia, pesadelos frequentes ou falta de fome
Esses sintomas podem ser confundidos com “fase difícil” ou “manias”, mas estudos mostram que 1 em cada 5 crianças pode apresentar sintomas de ansiedade. Quando o cuidado psicológico começa cedo, o prognóstico emocional é muito mais positivo a longo prazo.
A importância do apoio psicológico infantil
Observar esses sinais não deve gerar pânico, mas sim um convite ao cuidado. O psicólogo infantil é o profissional indicado para ajudar a criança a compreender e lidar com suas emoções de forma saudável, fortalecendo a autoestima, a segurança e o equilíbrio emocional.
Além disso, o acompanhamento psicológico pode envolver outros profissionais da clínica multidisciplinar infantil, como o fonoaudiólogo e o terapeuta ocupacional, que colaboram para o desenvolvimento integral da criança — desde a linguagem até as habilidades sociais e cognitivas.
Cuidar da saúde mental das crianças é um investimento no presente e no futuro. Se você tem percebido mudanças no comportamento do seu filho, buscar ajuda profissional pode fazer toda a diferença.
Psico. Carolina Conte
Psicóloga infantil com especialização em intervenção precoce. Ainda, trabalha com psicanalise e comportamento.
