Ferro
É um mineral essencial para o desenvolvimento cerebral e cognitivo, e é necessário desde a gestação. A suplementação é obrigatória em crianças abaixo de 2 anos
DHA
o DHA é a forma ativa do ômega 3 e é essencial para o desenvolvimento cerebral e dos olhos da criança. Em muitos casos, as necessidades diárias não são atingidas pela alimentação e deve ser suplementado
VITAMINA D
Fundamental para a saúde dos ossos e para o sistema imunológico. Na maioria dos casos a suplementação deve ser continuada ao longo da vida devido à baixa exposição solar
ZINCO
Desempenha papel crucial no metabolismo, imunidade e capacidade cognitiva. Sua deficiência pode prejudicar principalmente a função imunológica, contribuindo para doenças infecciosas, como diarréia
VITAMINA B12
Vitamina essencial no desenvolvimento neurocognitivo. É muito comum a deficiência em famílias que adotam um padrão alimentar vegetariano e deve ser suplementada sempre!
DICA!
DICA!
Dra. Larissa Lyra
Pediatra Nutróloga pela Universidade Federal de São Paulo.